こんにちわ！

岡山県倉敷市広江本美容室VIANCA本店アシスタント永遠です！

今日はこの前VIANCAでスパ学科の講師として勉強会を開かせてもらってお話させてもらった

『紫外線対策』についてお話していきます！！

紫外線は実は年間を通して降り注いでいて

今の4月から強くなっていく時期

ざっくり4月〜9月が1番強い時期になってます

1番ピークは8月！2番ピークは5月！！これからばっちし対策していきたい時期です！

紫外線を浴びるとシミ、シワなど肌が老化する原因になると同様に

頭皮や髪にとっても紫外線は大敵！！で

頭皮には良くない影響を紫外線は与えます

簡単にできる対策としては

日傘や帽子とか手軽にできる日焼け止めスプレーなんかも売ってるのでそうゆうので簡単に紫外線対策をしてもらったり

紫外線対策もできるヘアケア商品をホームケアとして使ってもらうことをおすすめしてます◎

紫外線を全く浴びない！！のも実は良くなくて

紫外線はビタミンD(骨とか歯を丈夫にしてくれる)

セロトニン、オキシトシン(自律神経をととのえてくれる成分を分泌してくれるホルモン、幸せホルモン)

(自律神経：頭皮環境に関係してくる神経で頭のコリなども自律神経の乱れからくる)

が吸収できるので

しっかり紫外線対策をしながら適度に紫外線を浴びて欲しいと思います！

講師としていっぱい勉強したので

骨とか頭皮と生活習慣の関係には詳しいので気になるとこがあればいつでもご質問ください！！(￣^￣)ゞ

しっかり紫外線対策して

キレイを一緒に作っていきましょう！！